足つぼステップ

　最近ヨガをさぼりぎみです。寒いもん！
代わりに踏み台を昇り降りしてます。
『スローステップ運動』って言うのですってね。
私の使っているのは
緒方産業　佐賀県鳥栖市儀得町３０３３
電話0942-82-8311
高さは１０センチと１５センチが有りますが、調節出来るタイプもあります。
価格は４０００円から６０００円ぐらいだと思いますよ。
木で出来ているから足の裏が心地よく押されます。
テレビを見ながらやっています。
背が低いので踏み台としてもこっそり使ってますー